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時(shí)間與壓力管理

  • 開課時(shí)間:

    2022

  • 課程時(shí)長(zhǎng):

    12

  • 授課講師:

  • 課程價(jià)格:

    4780

  • 天數(shù):

    2天

  • 開課地點(diǎn):

    上海, 廣州, 北京, 成都, 武漢,

  • 專業(yè)分類:

    通用管理技能與領(lǐng)導(dǎo)力, 通用職業(yè)技能與素養(yǎng),

  • 行業(yè)分類:

    商業(yè)零售業(yè), 產(chǎn)品制造業(yè),

  • 崗位分類:

    市場(chǎng)經(jīng)理, 營(yíng)銷經(jīng)理, 銷售經(jīng)理, 服務(wù)經(jīng)理, 渠道經(jīng)理,

  • 關(guān)鍵字:

    時(shí)間管理,壓力管理

  • 內(nèi)訓(xùn)說(shuō)明:

開課計(jì)劃
城市 天數(shù) 價(jià)格 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
上海 2天 4780 11-12 20-21 01-01
廣州 2天 4780 06-07
北京 2天 4780 18-19 15-16
成都 2天 4780 17-18
武漢 2天 4780 11-12
課程背景
課程目標(biāo)

課程目標(biāo):

      您發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作如迟,感覺忙碌到了極限淮韭,以致很難合理安排工作的順序蜒程,每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)兵罢。請(qǐng)記住呀狼,您的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。

      本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因,指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方,提高您的注意力和聚焦能力毙替。您將學(xué)會(huì)更有效地安排時(shí)間,有效取舍践樱,優(yōu)先考慮重要目標(biāo)厂画,這樣您就可以合理安排時(shí)間,同時(shí)效率更高并更富有成果性拷邢。

適合人員概述
任何希望通過(guò)更有效的管理時(shí)間來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理
主要內(nèi)容

1. 時(shí)間管理袱院,就是自我管理

* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我

* 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為

* 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢(shì)和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間

2. 規(guī)劃你的成功

* 根據(jù)你的角色定位來(lái)制訂目標(biāo)

* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)

* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表

* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來(lái)分析和回顧已制訂的計(jì)劃

3.管理相關(guān)通訊技術(shù)

* 找到策略瞭稼,以更有效地使用現(xiàn)代通訊技術(shù)

* 為你的信息選擇合適的傳播形式

* 學(xué)會(huì)管理電子郵件

4. 時(shí)間管理與壓力

* 四個(gè)主要的時(shí)間生產(chǎn)率障礙

* 任務(wù)與時(shí)間

* 時(shí)間績(jī)效的分析

* 20/80 時(shí)間管理法

5. 創(chuàng)建壓力底線忽洛,維持心態(tài)平衡

* 優(yōu)先選擇可以兼顧生活和工作的行動(dòng)


主辦單位

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